Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях (кол-во раз)

Принять исходное положение упора на брусьях.

Сгибаем руки в локтевых суставах до угла 90 градусов и, разгибая руки, выпрямляемся до исходного положения. При сгибании рук плечи опускаются вперед – вниз, ноги отводятся назад. При выполнении упражнения ноги в коленях не сгибать.

Разместил: Livesey Дата: 21.01.2010 Прочитано: 4349

Дополнительно по данной категории

	23.10.2012 - Отличные рефераты на заказ: учиться с нами легко!
	23.10.2012 - Соответствие диссетртации всем требованиям
	23.01.2010 - Структуры Гражданской обороны.
	23.01.2010 - Задачи Гражданской обороны
	23.01.2010 - Организация и планирование эвакуации