Равномерный метод воспитания выносливости

Равномерный метод характеризуется непрерывным длительным режимом работы с равномерной скоростью или усилиями. При этом занимающийся стремится сохранить заданную скорость, ритм, постоянный темп, величину усилий, амплитуду движений. Упражнения могут выполняться с малой, средней и максимальной интенсивностью.

Разместил: Livesey Дата: 21.01.2010 Прочитано: 3531

Дополнительно по данной категории

	23.10.2012 - Отличные рефераты на заказ: учиться с нами легко!
	23.10.2012 - Соответствие диссетртации всем требованиям
	23.01.2010 - Структуры Гражданской обороны.
	23.01.2010 - Задачи Гражданской обороны
	23.01.2010 - Организация и планирование эвакуации